不倫相手と本気で別れたい!不倫を解消する上で役立つ4つの方法

不倫 別れ

 

あなたは、不倫相手と別れたいと考えていませんか?

 

一度不倫を経験すると、他の恋では満足できないと言われるほど、ドキドキ感も高いですし禁断の恋をしているという自分に酔ってしまうものです。

 

しかしながら、不倫関係は刺激が強すぎる厄介な点を持っています。

 

色々な制限がかかり、周囲に絶対にバレないようにするために神経を尖らせておかなければならず、それがいつしか負担になったりもします。

 

不倫関係に終止符を打ち、キレイさっぱりと別れたいけど気持ちの踏ん切りがつかない人も少なくはありませんよね。

 

不倫の別れ方を知り、早めに決断をしましょう。

 

ここでは、不倫相手と本気で別れたい方のために、不倫を解消する上で役立つ4つの方法についてご紹介していきます。

 

 

1.客観的視点から現状を把握する

 

不倫 別れ

 

不倫関係を終わらせて相手と別れたいならば、第三者の目線で客観的に見ることが重要です。

 

不倫をする人がいかに周囲に迷惑をかけているか、自分は本気でなく火遊び程度の相手でしかないと理解できるはずです。

 

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「配偶者がいるのに、その人を裏切ってまで不倫をする。」

 

モラルが欠けていると思いませんか?

 

 そう考えることができれば、気持ちも一気に冷めるでしょうし自分も冷静になるキッカケになります。

 

恋は盲目と言われ、禁断の恋でもハマってしまう怖さを併せ持ちます。

 

別れたいと思うならば、不倫をする人なんて所詮そんなもの自分の中で言い聞かせてみましょう。

 

 

2.何があっても揺るがない心を持つ

 

不倫 別れ

 

不倫相手と別れたいならば、自分が気持ちを強く持つことが大切です。

 

中途半端な状態では、いつまで経っても関係を終わらせはできません。

 

「絶対にこんな関係に終止符を打つんだ」という気持ちを常に持ち、相手からの連絡を無視したり、こちらからの連絡を絶つようにします。

 

相手との接点が無くなれば気持ちは離れていきますよね?

 

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不倫を終わらせるのに、テクニックや裏技などはありません。

 

自分の気持ちをどれだけ強く持ち、真剣に取り組めるかどうかに全てがかかっていると言っても過言ではないのです。

 

気持ちがダラダラしており、相手からの連絡を密かに期待しているようでは終わらせるのは当分無理でしょう。

 

人間は短期間で劇的に変わるのは不可能ですから、少しずつ気持ちを強く持って、行動をしていくのが良いですよ。

 

 

3.相手から徐々に離れることを意識する

 

不倫 別れ

 

いきなり連絡を絶つというのは、ちょっと無理がある。

 

そんな人は少しずつ連絡する回数を減らしていくようにしましょう。

 

不倫相手と別れたいならば、電話やSNSの頻度を少なくします。

 

そしてデートも3回に1回ぐらいは断っていき、ちょっとずつで良いので、会わないように意識してみてください。

 

人は会って話をしたり、行動を共にすることによって記憶が上書きされていきます。

 

つまり会う回数を減らせば記憶は上書きされませんので、気持ちがどんどんと離れていきやすくなるのです。

 

それまでは、気持ちの中で不倫相手が大きく占めていたのに、少しずつ影が薄くなり影響を受けにくくなるでしょう。

 

すると「自分は何をしていたんだろう」といく考え方に変わり、別れることに抵抗が無くなります。

 

 

4.前もって気になる異性を探しておく

 

不倫 別れ

 

不倫に走る一つの原因として、恋人がいないという環境があります。

 

誰しも不倫の恋を望んでいる訳ではなく、結果としてデキちゃったに過ぎません。

 

負担が多い恋はしたくありませんよね?

 

しかし「人間は1人で生きるのは寂しい生き物。」

 

異性の誰かが身近にいるというのが、とても重要で時には求めてしまうことも少なくありません。

 

そして気づいたら既婚者を好きになってしまい、不倫関係に陥るのです。

 

不倫相手と別れたいならば、自分の身辺で恋人候補を見つけておくと良いでしょう。

 

寂しさを埋めてくれる相手が身近にいれば、わざわざ不倫の関係を続ける必要はありません。

 

普通の恋のほうが制限はないですし、周囲にバレても何らデメリットはありませんからね!

 

気持ちを整理するという意味でも、不倫相手とは違う気になる異性を見つける必要はあるでしょう。

 

 

5.まとめ

 

不倫 別れ

 

  1. 客観的視点から現状を把握する
  2. 何があっても揺るがない心を持つ
  3. 相手から徐々に離れることを意識する
  4. 前もって気になる異性を探しておく

 

不倫関係の相手と別れる方法について見ていきました。

 

結局は自分の気持ち次第というところもあります。

 

多くの人は、「こんな関係は終わらせたほうが良い」と考えているものです。

 

ここで紹介した方法はごく一部ですが、取り入れやすい作戦でもあるので是非参考にしてみてくださいね!