旦那の浮気で離婚の危機!浮気を知ったときに取るべき4つの行動

旦那 浮気

 

最愛の旦那がもし浮気をしていたら、どうしますか?

 

悲しむ人、吹っ切れて自分も浮気をする人など様々な行動が考えられますよね。

 

旦那の浮気が判明したら、どう行動するべきなのでしょうか。

 

ここでは、浮気を知ったときに取るべき4つの行動についてご紹介していきます。

 

 

1.一旦冷静になってしっかり話し合う

 

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旦那の浮気がほぼ確定したら、話を聞くことを優先してください。

 

どうして浮気をしたのか、相手は誰か、どんな気持ちで違う女に手を出したのか。

 

浮気をした現実を旦那に突きつけ、今後どうしていくつもりなのかを質問しましょう。

 

話合いを有利に進めるためにも、決してこちらが感情的になってはいけません。

 

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感情的になると、建設的な話し合いができなくなってしまいますよね?

 

浮気をされたという悲しみは、話し合いの後に思い起こせば十分です。

 

今しかできない話し合いを冷静に進めることが、旦那にとって一番負担ですし恐ろしいもの。

 

感情的な女性は、男性にとってはまだマシで、「言わせておけばスッキリするだろう」と理解しています。

 

ところが女性から冷静に話し合いを持たれると、推測ができないので逆に怖くなり、本当のことを話してくれます。

 

まずは冷静になって旦那と話し合いを持つようにしましょう。

 

 

2.溜め込んだ気持ちを吐き出して心を癒す

 

旦那 浮気

 

旦那とは「一生を共にすると誓った相手。」

 

もちろん信用が根底にあります。

 

浮気は妻に対しての裏切りの中でも、一番にヒドい行為だと言っても過言ではありません。

 

妻は深く傷付きますし、今後をどうして生きていけば良いのかすらわからなくなってしまいます。

 

我を失うほどのショックを受け、不眠症や食欲不振など精神的な疲弊が、体調面にも出てくる場合も少なくないでしょう。

 

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旦那の浮気が発覚したら、とにかく「悲しい」という気持ちを外に出すようにしてください。

 

1人の時に思いっきり泣くのも良いでしょう。

 

親友に愚痴としてぶつけるのもアリです。

 

心理的に良いとされているのが「紙に嫌なことをすべて書き記す」という行動。

 

涙を流したり、愚痴をぶつけたり、紙に気持ちを書き記したりすると「カタルシス効果」が見られるようになります。

 

カタルシス効果とは、心に溜めこんだ気持ちを吐き出すことによって、心を安定させるというものです。

 

 

3.落ち着いて自分の気持ちを整理する

 

旦那 浮気

 

旦那の浮気が判明したとき、どんな気持ちになりましたか?

 

結局のところ、自分の気持ちによってその後の行動は大きく変わってきます。

 

人によっては「浮気されたらすぐに離婚!」という考えもあるでしょう。

 

ですが家庭環境や未来を考えた時に、すぐに離婚という決断ができるかといえば、難しい場合もありますよね。

 

1回でも浮気をしたら離婚なのか、今の状況で離婚はできないからセーフにするのかは、個人的な問題であり模範解答はありません。

 

その時の状況にもよりけりなので、まずは自分がどんな気持ちを持っているのかを冷静に考えてみるようにしてください。

 

結論を急いだところで何も進展はしません。

 

旦那の浮気なので、こちらに非はありません。

 

ということは、こちら側に選ぶ選択肢があるので、十分に考えて自分にとって一番良い道を選ぶようにしてくださいね。

 

 

4.十分な証拠を集めておく

 

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旦那の浮気が発覚したが、十分な証拠を持っていない場合は事を荒立てる前に証拠集めを優先させましょう。

 

結論を急ぐと、有利に事案を進められなくなります。

 

まずは浮気の証拠をしっかりと握っておくようにします。

 

浮気をされたらすぐに離婚と考えている人は、その浮気の証拠集めが進めば気持ちもだいぶ固まってくるハズです。

 

旦那に浮気しているのを問い詰める前に、書籍やネットを使って法的な対応についての知識を得るようにしてくださいね。

 

どの程度の慰謝料を請求できるのか、どういった浮気の証拠が有力なのかを知っていけば、気持ちも落ち着けられます。

 

 

5.まとめ

 

旦那 浮気

 

  1. 一旦冷静になってしっかり話し合う
  2. 溜め込んだ気持ちを吐き出して心を癒す
  3. 落ち着いて自分の気持ちを整理する
  4. 十分な証拠を集めておく

 

いかがでしたか?

 

旦那の浮気が判明したら、すぐに取り乱すのではなくやるべきことがたくさんあります。

 

とはいえ、信用していた旦那からの裏切りは精神的なダメージは計り知れません。

 

気持ちを吐露する場所を確保し、気持ちを安定させながら色々な準備を進めていきましょう。